Cómo dejar de estar enganchada al sufrimiento después de la ruptura de pareja
No tienes porqué sufrir por una ruptura de pareja Qué complicado se hace superar una ruptura, cuando día tras días sientes que sufres. Permaneces enganchada en ese sufrimiento y no sabes cómo salir de ahí. La primera etapa de la ruptura está llena de mucha confusión,...
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Cómo soltar y dejar ir después de la ruptura de pareja
La libertad es interna Superar una ruptura de pareja, lleva implícito, soltar, dejar ir el pasado, la relación, a nuestra ex pareja. Soltar la esperanza, las espectativas y aceptar la realidad del momento presente. En la primera etapa estamos en el duelo y es normal...
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Cómo superar una ruptura de pareja
¿Te sientes perdida? ¿No sabes cómo superar la ruptura de pareja y reconstruir tu vida?¿Estas bloqueada, triste, confusa?¿Has perdido la ilusión, la motivación y no tienes ganas de hacer nada? He vivido no una sola ruptura de pareja, sino que he pasado por ello en...
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Qué puedo hacer para ser feliz después de la ruptura
¿Te cuesta volver a ser feliz después la ruptura?¿Crees que no volverás a tener pareja? ¿Te sientes fracasada, insegura, con miedos? Cuando la relación se acaba, una de las primeras cosas que nos viene a la mente es, ¿podré ser feliz de nuevo? ¿qué puedo hacer para...
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Cómo enfrentar el miedo en la ruptura de pareja
El miedo es una construcción mental Aprender a cómo enfrentar el miedo en la ruptura de pareja, aunque sea difícil, somos muy capaces, más de lo que imaginamos y tenemos los recursos para ello. Si nos atrevernos a dar pasos, a caminar, incluso por el sendero del...
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Vivir en amor o vivir en apego
¿Qué miedo hay detrás de vivir sin apego? ¿ Qué dolor tenemos asociado a soltar el apego? ¿Vivimos las relaciones desde el amor o vivimos desde el apego? ¿Cuánto en tu relación hay de amor y cuánto hay de apego? En este post quiero reflexionar contigo acerca de las...
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